Ingredientes:
- 1 hueso de aguacate, cortado en trozos
- 500 a 750 ml de agua
- miel o limón (opcional)
Preparación:
Hierve los trozos durante 10 a 15 minutos, escúrrelos y añade un poco de miel o limón si lo deseas.
Beneficios nutricionales mencionados con frecuencia
La cáscara del aguacate contiene diversos compuestos naturales que pueden ofrecer varios beneficios:
- presencia de antioxidantes
- rico en fibra
- contribuyendo al bienestar digestivo
- apoyo general a la organización
Estas propiedades explican por qué algunas personas lo incluyen en su dieta como un consejo para evitar el desperdicio de alimentos en la cocina .
