Causas comunes y cotidianas (los posibles culpables)
Si la hinchazón se presenta en ambas piernas, se desarrolla gradualmente y carece de los síntomas de emergencia mencionados anteriormente, generalmente está relacionada con una de estas causas comunes y manejables:
1. Insuficiencia venosa crónica (IVC)
Una causa muy común de problemas venosos o circulatorios.
La ciencia: Las venas de las piernas tienen pequeñas válvulas unidireccionales que contrarrestan la gravedad para impulsar la sangre de regreso al corazón. Con la edad, estas válvulas pueden debilitarse. En lugar de bombear la sangre hacia arriba, el líquido se filtra hacia atrás y se acumula en la parte inferior de las piernas, causando hinchazón al final del día.
2. Efectos secundarios de la medicación
Muchos medicamentos de uso común provocan retención de líquidos.
Los culpables: Ciertos medicamentos para la presión arterial (especialmente los bloqueadores de los canales de calcio como la amlodipina), los analgésicos AINE (como el ibuprofeno o el naproxeno), los esteroides y algunos medicamentos para la diabetes pueden provocar que el cuerpo retenga sodio y agua en exceso.
3. Una dieta rica en sodio
La sal actúa como una esponja en el torrente sanguíneo. Una comida rica en sodio (como sopas enlatadas, embutidos o comida de restaurante) hace que el cuerpo retenga agua para diluir la sal. La gravedad entonces arrastra ese exceso de agua hacia las piernas.
