Esta combinación también influye en nuestro estado mental. El aroma de las hojas de laurel suele evocar la naturaleza, la comida casera y una sensación de seguridad. Combinado con la sal, crea una atmósfera propicia para la calma. Muchos lo utilizan en el baño, al leer o antes de acostarse, como una señal para el cuerpo: es hora de relajarse.
Cómo integrarlo fácilmente en tu rutina
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Como infusión para el bienestar:
Deja en infusión 3 hojas de laurel secas durante 5 a 7 minutos en 250 ml de agua hirviendo. Luego, añade una pizca de sal fina (aproximadamente 0,5 g). Bebe lentamente, preferiblemente después de una comida o al final del día.
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En un baño relajante:
