Actualmente, la inflamación crónica se reconoce como un importante factor de riesgo para las enfermedades cardíacas. La ortiga muerta púrpura contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias suaves, capaces de calmar la inflamación interna sin dañar el organismo. Esta acción contribuye a crear un entorno propicio para el correcto funcionamiento del corazón y del sistema circulatorio.
Cómo usar la ortiga muerta morada
La ortiga muerta púrpura se puede incorporar fácilmente a una rutina de cuidados, siempre que se respeten las dosis moderadas y no se utilicen varias formas el mismo día.
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Como una infusión
Deja en infusión de 1 a 2 cucharaditas de hierba seca (o un puñado de hojas frescas) en 250 ml de agua caliente durante 10 a 15 minutos .
Bebe de 1 a 2 veces al día .
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En forma de polvo
Las hojas secas y molidas se pueden añadir a batidos, sopas o tomar en cápsulas, a una dosis de aproximadamente media cucharadita al día .
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En color
Se utiliza para una absorción más rápida, generalmente en una dosis de 20 a 30 gotas , diluidas en un vaso de agua (150 a 200 ml) , 1 o 2 veces al día , según el consejo de un experto.
Se recomienda no combinar varias presentaciones (infusión, polvo, tintura) en la dosis máxima el mismo día sin consultar con un experto.
