Hrskavi pomfrit od tikvica iz pećnice ili friteze na vrući zrak
-
Narezati tikvicu na štapiće oko 1 cm debljine.
-
Uvaljati ih u mješavinu parmezana i krušnih mrvica, pa u mješavinu jaja i začina, zatim ponovno u krušne mrvice.
-
Rasporediti ih po rešetki air fryera (friteze na vrući zrak) ili po papiru za pečenje ako ćete peći u pečnici.
-
Ja sam ih pekla u air fryeru na 200°C 20 min, s time da sam ih okrenula na sredini pečenja. U pećnici će im možda trebati koja minuta više.
-
Servirajte uz umak po izboru i to je to!
Bilješke
Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Spoonacular API te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.
