Једна кашика дневно – враћа енергију, губи тежину и побољшава расположење за 3 дана!

2. Начин припреме: Корак по корак

1. Активација орашастих плодова: Орахе и бадеме потопите у свежу воду и оставите да одстоје 4 до 6 сати. Овај процес намакања побољшава њихову сварљивост. Након тога их добро оцедите и осушите папирним убрусима.

2. Припрема сушеног воћа: Суве шљиве, кајсије и суво грожђе добро исперите под млазом воде, а затим их пажљиво осушите тапкањем убрусом.

3. Чишћење лимуна: Цео лимун поспите содом бикарбоном и нежно га истрљајте како бисте уклонили нечистоће са коре, па га темељно исперите водом. Исеците лимун на комаде (заједно са кором) и обавезно уклоните све видљиве семенке.

4. Блендирање: У мултипрактик или јачи блендер ставите припремљено сушено воће, орашасте плодове и комаде лимуна. Миксајте све док се смеса ситно не исецка и добро не сједини.

5. Додавање меда: Пребаците добијену масу у чисту чинију, додајте сирови мед и добро промешајте да се све повеже у компактну, густу масу.

Nastavak na sljedećoj stranici 👇

Za nastavak kliknite gumb ispod oglasa ⬇️

← Nazaj Naprej →